편식해결 #아이식습관 #유아영양 #즐거운식1 편식 걱정 끝! 아이 식습관을 개선하는 재미있는 아이디어 7가지 아이의 편식은 많은 부모들에게 고민거리입니다. 그러나 강요보다는 재미있는 방법을 통해 자연스럽게 건강한 식습관을 형성할 수 있습니다. 오늘은 아이들이 즐겁게 다양한 음식을 경험할 수 있도록 도와주는 스마트한 방법 7가지를 소개합니다.1. 음식 놀이를 활용한 자연스러운 적응아이들은 놀이를 통해 세상을 배우는 만큼, 음식과 친숙해질 수 있도록 재미있는 놀이 요소를 추가하는 것이 중요합니다. 1) 채소 퍼즐 맞추기: 당근, 오이, 파프리카 등을 다양한 모양으로 잘라 퍼즐처럼 맞춰보게 하면 아이들이 흥미를 가질 수 있습니다.2) 색깔별 음식 찾기: 노란색 음식(바나나, 파프리카), 초록색 음식(브로콜리, 시금치) 등 특정 색의 음식을 찾아보는 놀이를 통해 자연스럽게 채소와 친해질 수 있습니다.3) 음식 탐험 게.. 2025. 1. 30. 이전 1 다음
